Urlaub ist immer Stress!

Wir strei­ten im Urlaub immer, mei­ne Freundin und ihr Mann nie!

Meine Frage:

Wenn wir in den Urlaub fah­ren, geht es spä­tes­tens am zwei­ten Tag los. Mein Mann und ich, wir strei­ten stän­dig wegen jeder Kleinigkeit! Es dau­ert dann meh­re­re Tage, bis wir uns meis­tens wie­der beru­hi­gen. Zuhause ist das nicht so.

Am Ende ist es wie­der ganz schön, aber wir kön­nen ja des­we­gen nicht immer noch eine Extrawoche dranhängen!

Meine Freundin und ihr Mann, die strei­ten nie im Urlaub! Was stimmt denn da bei uns nicht?

Wir mei­nen dazu:

Im Urlaub strei­ten! Das klingt ja so, als wür­det ihr nach dem Urlaub erst­mal Urlaub vom Urlaub brauchen?

Und wenn du dann dei­ne Freundin triffst und noch hörst, dass es den bei­den in den Ferien so gut geht, ist das wahr­schein­lich wirk­lich nicht sehr angenehm!

Doch wir haben eine Vermutung, war­um das so ist! Das gan­ze hängt näm­lich nicht direkt mit dem Urlaub zusam­men, son­dern wahr­schein­lich damit, wie die Beziehung zwi­schen euch zuhau­se im Alltag läuft.

Es gibt Paare die haben im Alltag mehr Stress, und sind im Urlaub ent­spannt. Und es gibt es Paare, die sind schein­bar zuhau­se ent­spannt, haben aber dafür aber im Urlaub Konflikte.

Gibt es denn nur Paare, die Konflikte haben? Nein, aber das ist eine Geschichte für ein andermal.

Zurück zu dei­ner Frage. In der Paartherapie erle­ben wir oft fol­gen­des: Wer im Urlaub stän­dig strei­tet holt wahr­schein­lich nach, was daheim zu kurz kommt. Nämlich die­se Auseinandersetzungen, denen bei­de im Alltag nor­ma­ler­wei­se aus dem Weg gehen. Das betrifft meis­tens Paare, die Konflikte ver­mei­den, weil sie Angst haben, dass die Beziehung bei Streit in Gefahr gerät.

Im Urlaub kann man sich meis­tens schlecht aus dem Weg gehen, und dann kommt eben alles hoch, was zuhau­se ver­mie­den wird.

Paare, die zuhau­se mehr strei­ten, im Urlaub jedoch har­mo­nisch und ent­spannt mit­ein­an­der umge­hen, sind im Alltag häu­fig gro­ßen Belastungen aus­ge­setzt. Die Spannung ent­lädt sich dann in der Beziehung, denn das ist ein siche­rer Platz um den gan­zen Frust abzu­las­sen. Im Urlaub fällt die­se Belastung weg, und oft sind sol­che Paare gera­de dann beson­ders glück­lich, weil sie ihr Miteinander nun unbe­schwert genie­ßen können.

Wenn du also mit einem Mann zusam­men einen ent­spann­ten Urlaub haben möch­test, wäre es gut einen Blick dar­auf zu wer­fen, wie ihr bei­de zuhau­se mit­ein­an­der umgeht.

In Imago gibt es die Vorstellung “Der Konflikt ist ein Freund”! Das klingt auf den ers­ten Blick etwas gewöh­nungs­be­dürf­tig. Und im Alltag ist es das auch.

Doch damit ist gemeint, dass sich hin­ter jedem Beziehungskonflikt der Wunsch nach gemein­sa­mer Weiterentwicklung ver­birgt. Denn sol­che Auseinandersetzungen sind Ausdruck von uner­füll­ten Entwicklungsbedürfnissen, die in der eige­nen psy­cho­so­zia­len Entwicklung nicht aus­rei­chend erfüllt wurden.

Aufgrund des Imagos, der unbe­wuss­ten Projektion unse­rer uner­füll­ten Bedürfnisse auf den Partner/die Partnerin, wer­den wir immer wie­der mit die­sen impli­zi­ten Erinnerungen kon­fron­tiert und das führt zum Beziehungskonflikt.

Das ist ein nicht ganz ein­fa­cher Mechanismus, und wenn man dar­über nichts weiß, dann ist die schein­ba­re Unlösbarkeit man­cher Konflikte wirk­lich zum Verzweifeln. Insofern ist es ver­ständ­lich dem Stress lie­ber aus dem Weg zu gehen, als dass die Beziehung dar­an schei­tert. Doch dau­er­haft geht das sel­ten gut.

Unser Vorschlag ist, dass du dich mit dei­nen Mann in einem ent­spann­ten Moment (viel­leicht in der zwei­ten Urlaubswoche?) zusam­men­setzt und ihr euch mit­ein­an­der über­legt, wie es denn zuhau­se das gan­ze Jahr als Paar so mit­ein­an­der ist.

Ein wenig Mut und Ehrlichkeit gehört natür­lich schon dazu, wirkt aber auch Wunder.
Die Werkzeuge, um dann im Alltag gut damit umge­hen zu kön­nen, lernt ihr in einem Imago Paar Workshop. Also nur Mut, und einen schö­nen Urlaub… zumin­dest beim nächs­ten Mal.